Стол для работы стоя: секреты популярности и почему вам стоит его купить

Кому могла прийти в голову идея со столом, за которым можно и нужно стоять?! Если вы задаетесь таким вопросом, тогда эта статья создана специально для вас!

Мы привыкли воспринимать стол, как элемент мебели, за которым принято сидеть. Достаточно вспомнить занятия за компьютером, семейные застолья и работу в офисе. Даже тот факт, что вы читаете данную статью сидя за столом, говорит об устоявшемся понимании использования этого предмета мебели.

В то же время, «сидячих» профессий становится больше: мы не охотимся на мамонтов и не бегаем от саблезубых тигров. Это означает, что на движение, в нашем распорядке дня, отводится все меньше времени, а сидячую жизнь за компьютером нельзя назвать полезной. Наиболее остро эту проблему ощутили программисты и дизайнеры, которые по долгу службы обязаны долго сидеть на 1 месте. Есть еще геймеры, но те, в силу своего возраста, не сильно страдают от подобных условий.

Заканчивая предисловие, хочется перечислить основные преимущества регулируемого по высоте стола, сделавшие его популярным среди IT-специалистов и офисных работников. Каждый пункт будет раскрыт более подробно в самой статье, но ознакомившись со списком, вы сможете понять ее структуру. И так, работа за столом стоя:

• помогает бороться с лишним весом;
• уменьшает боли в спине;
• снижает риск преждевременной смерти (это не шутка);
• повышает вашу продуктивность.

Как работа стоя избавляет от лишних килограммов

Вы наверняка знаете ответ на этот вопрос, но позвольте озвучить его за вас. Регулируемый по высоте письменный стол позволяет выполнять работу стоя, повышая расход калорий. Это верное утверждение, но сам факт стояния, как таковой, не сильно способствует жиросжиганию. Ученые подсчитали, таким образом можно сжечь примерно 30 000 калорий за год, а это примерно 9 кг. колбасы. Согласитесь, не очень много.

Более важно, что регулируемый компьютерный стол мотивирует на движение. В сидячем положении организм входит в «энергосберегающий» режим. Становится сложнее работать, мы не хотим периодически вставать для разминки (а это обязательно) и нам требуется больше усилий, чтобы сконцентрироваться на определенных действиях.

Стол против боли

Практически любой человек старше 30 хоть раз в жизни испытывал боли в спине. Если вы ведете спортивный образ жизни и не знакомы с этой проблемой – испытываю белую зависть. Для всех остальных, покупка стола с регулировкой высоты – это отличный способ снизить неудобства, вызванные протрузией, остеохондрозом, спондилезом и другими болезнями спины. Могу сказать точно, чем раньше займетесь своим здоровьем, тем меньше проблем ждет в будущем. А это будущее наступит, точно наступит.

Более того, поскольку стол регулируемый, вас никто не заставляет постоянно стоять. Положение стола можно легко сменить, чередуя стоячую и сидячую позы.

Стол-целитель

Увы, но подъемный офисный стол не обладает магическими свойства, он делает вашу жизнь лучше вполне реальным способом. Начну со страшных цифр. Те, кто сидит более 8 часов в день на 15% более подвержены преждевременной смерти. Для людей, которые сидят больше 11 часов, эта цифра возрастает до 40%. А теперь вспомните, сколько времени вы проводите сидя на работе, а после нее дома.

При работе за столом, ваше тело практически не двигается. Набор текста на клавиатуре и чертежи на графическом планшете не считаются. Нашему организму такое не очень нравится, и он непременно припомнит вам подобное обращение. Примерно 27% случаев рака толстой кишки вызваны чрезмерным сидением, а шанс развития болезней сердца увеличивается вдвое. Из менее очевидных «сюрпризов» – повышенный риск гипертонии. Если вы еще не побежали выбирать стол для работы за компьютером стоя – чего вы ждете?

Стол, который повышает продуктивность

Мозгу нужен кислород, чем больше его будет, тем проще думать и концентрироваться на определенных задачах. При массе в 2% от массы тела, мозг потребляет около 20% всего поступающего кислорода.

Кислород в нашем организме переносится кровью, поэтому качество кровообращения важнейший фактор здоровья. Стол для работы сидя-стоя не сделает вас умнее или более здоровым, он позволит менять положение тела на протяжении всего дня, не позволяя крови застаиваться.

Если вы занимаете руководящую должность, то должны понимать, насколько важна продуктивность каждого члена коллектива. Качество и скорость работы конвертируются в прибыль предприятия, позволяя ему развиваться.

Это модно и прогрессивно

Одно из преимуществ электрорегулируемых столов – их современный дизайн и надежность. Наличие подвижных механизмов предъявляет особые условия к конструкции. Регулируемый стол – это всегда крепкие металлические ножки и столешница из современных материалов. Такой элемент мебели станет отличным дополнением квартиры, выполненной в стиле минимализм, который совпадает с модными тенденциями.

В заключение

В конце хочется дать несколько практических советов. Выбирая стол для работы стоя в Украине, не обращайте внимание на бренд и маркетинговые уловки. Придерживайтесь простых правил:

1. Если есть такая возможность, сходите в магазин и лично посмотрите на стол, который собираетесь купить. Проверьте качество сборки и материалов, протестируйте подъемный механизм. Потом, можете хоть в интернет-магазине купить, вы уже удостоверились в качестве товара.
2. Выбирая из бюджетного сегмента, избегайте столов, которые позиционируются как геймерские. 90% бюджета на производство уходит в маркетинг, чтобы доказать вам, настолько хорош этот пластиковый мусор. Лучшим вариантом станут столы, которые позиционируются для работы.
3. Если нет возможности проверить стол до покупки, ищите форумы со счастливыми (и не очень) владельцами. Там точно расскажут о всех плюсах и минусах товара, и не забудут сказать пару ласковых слов о производителе. Поверьте, когда к вам домой приедет 20-30 килограммовая махина, отправить ее обратно будет довольно затратно.

Источник: KULIK SYSTEM